Aikido

Aikido ist eine japanische Budokunst.

Ai Ki Do bedeutet der Weg (DO) der Harmonie (AI) mit dem Ki des Universums.
Wie bei jedem DO dienen die Inhalte dazu, sich ernsthaft mit philosophischen Fragestellungen auseinander zu setzen und sich dabei eigenständig weiter zu entwickeln.

Wem dies zu tiefsinnig erscheint, der findet im Aikido zumindest eine faszinierende Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten und sowohl körperlich wie geistig offen und beweglich zu bleiben.

Aikidotechniken führen die Bewegungen und Absichten von Angreifer und Verteidiger so zusammen, dass daraus eine Einheit entsteht und der Angriff sich auflösen lässt. Im Training wird mit verteilten Rollen geübt, meist zu zweit, oft auch zu mehreren. Eine Aikidotechnik baut dabei beide Partner auf, sowohl körperlich wie mental und psychisch. Am Ende eines Trainings fühlen sich alle besser.

Häufig enden Techniken mit einem Wurf. Fortgeschrittene arbeiten mit dem Holzschwert (Bokken) mit dem Stock (Jo).

Aikido kann in jedem Alter ausgeübt werden.

AIKIDO TOITSUDO

ein weiterführender Text (ca. 200 Seiten, 21 MB) von Harald Voß